✳️怀山药苹果黑豆水，我隔三差五齐会给孩子家东说念主煮这个水喝，一周3次，确切太赞了，怀山药亦然罗大伦古道常共享的，对啤谓月市特友好！ 📜罗大伦博士在好多📖里讲到，用怀山药干煮水喝，性平和睦，不寒凉不燥！添加辅食以后就不错喝。 🌈从小伤了啤谓，秋冬干燥，容易🤫🔥，内熱，频频ke ke ，😴睡踢被子，嘴巴有滋味，又容易🐔s，遍干的，这时候不妨不错试试！ 📙在《本草提要》中纪录，山药，味甘性平，不寒不燥，对啤谓很友好。 💫一周3次，孩子家东说念主齐不错喝，坚捏一段技术，确切nice!，秋冬不错多煮起来喝！ ➕作念法: 怀山药干15克、黑豆15克，苹果半个； 加800毫升水，煮20分钟，加点冰糖，清清甜甜的，很好喝！ ⚠️只喝水，无须吃豆，不错反复煮至味淡。 👉选绿芯黑豆简略黑小豆齐不错哦！ ✅不爱吃饭 怀山药干8片，苹果半个，焦山楂6-7片，加800水，纠合喝3-4天。 ✅平日养啤 怀山药干15克，苹果半个，煮20分钟，一周喝3天！ ✅ke ke 不错用怀山药干20克，陈皮5克，雪梨干6片，煮水喝！ ✅💩干干〜 怀山药干15克，南杏仁6克，半个苹果，閏潤哒！ 防卫：今日煮的水今日喝，不要隔夜！ 🉑秋冬一定要顺心好👶啤谓，确切很焦虑！把啤谓养好，当然体魄棒！